آیا می خواهید به زودی به سربازی بروید یا به تازگی دوران سربازی خود را شروع کرده اید؟ آیا احساس اضطراب، تنهایی، ناتوانی و سراسیمگی می کنید؟ آیا نمی دانید چگونه از پس این همه مشکل بربیایید؟ ایا همه چیز در هاله ای از ابهام برایتان هست؟
نگران نباشید ! این امور و احساسات عادی است و بهتر است بدانید که همه ی دوران های زندگی سپری خواهند شد چه خوب و چه بد پس بهتر است با روحیه ای خوب و مثبت این قسمت از زندگی خود را نیز سپری کنیم. سربازان تازه در همه جا، با این مسائل روبه رو هستند . به طوری که برخی دوران سربازی را یکی از مراحل بحرانی زندگی می دانند. در این دوران ناتوانی در حل مشکلات و برخورد نامناسب با رویداد و سختی ها به مشکلات سازشی می انجامد که خود را به شکل آشفتگی هیجانی ، افزایش حساسیت به محرک های بیرونی ، اضطراب، ناراحتی، تغییرات خلقی و افسردگی نشان می دهد. شاید راهکارهای زیر برای پیدا کردن مهارت سازگاری به شما کمک کند.
جهت مشاوره تخصصی چگونه دوران خدمت سربازی را راحت بگذرانیم؟ کافیست
با تلفن ثابت با شماره 9099071611
و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید.
تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی ایام تعطیل )
برای تغییرات جدید آماده باشید
توجه داشته باشید که انعطاف پذیری و آمادگی شما برای پذیرش تازه های زندگی، توانایی شما را در کنترل استرس و تنش بالاتر خواهد برد. برای نمونه، زندگی کردن با افراد جدید ، گر چه شاید خاطره انگیز باشد، اما نیاز به تحمل و صبر نیز دارد.
